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SNSでは、何か問題を起こした人に対して「叩かれて当然」「自業自得」といった言葉が向けられます。 最初は発言や行動への批判だったはずが、やがて容姿や家族、過去の出来事まで攻撃の材料にされることもあります。 なぜ、問題を指摘するだけでは終わらな...

最近「このままでいいのだろうか」と考えることが増えた。 仕事や家庭に大きな問題があるわけではない。それなのに、なぜか心が落ち着かない。 そんな状態を「ミドルエイジクライシス」または「ミッドライフクライシス」と呼ぶことがあります。 一般的には...

終わった恋愛を忘れられない。もう何年も前のことなのに、ふとした拍子に思い出してしまう。 諦めたはずの夢が、今でも頭の片隅に残っている。離れた方がいいと分かっている人間関係なのに、なぜか距離を置けない。 私たちは人生の中で、ときどき「手放せ...

「あのとき、別の道を選んでいたら、今とは違う景色が見えていたのではないだろうか」 ふとした瞬間に、そんな思いが頭をよぎったことはありませんか？ 目の前の仕事で行き詰まったとき、人間関係に悩んだとき、あるいは将来への漠然とした不安を感じたと...

夜、部屋の明かりを落としたなか、スマートフォンの青白い光だけが顔を照らしている。 指先ひとつで世界中の誰かと繋がることができるこの小さな道具は、私たちの日常を大きく変えました。 推しの投稿を見る。誰かの何気ない呟きに笑う。同じ作品について...

友人の昇進の知らせを聞いたときSNSで見知らぬ誰かの充実した日常を目にしたとき 胸のあたりがざわっとしたことはないでしょうか。 「おめでとう」と言いながら、どこかスッキリしない自分がいる。 その感覚に気づいたとたん、「こんなことを感じてしまう...

「やらなきゃいけない」のに動けない。 やるべきことは分かっている。このままではまずいことも分かっている。 それなのに、なぜか体が重い。 気づけばスマホを眺めていたり、ゲームをしていたり、動画を流し続けていたりする。そして夜になる頃には「また...

ふとした瞬間に湧き上がる「自分を認めてほしい」「自分の存在を感じてほしい」という衝動。 SNSやインターネットの普及に伴って、私たちはそれを「自己顕示欲」という、どこか後ろ向きで、少しだけ「痛々しい」響きを持つ言葉で片付けてしまいがちになり...

人と会ったあとに妙に疲れを感じたことはありませんか？ とくに嫌いな相手と会っていたわけでもなく、会っている最中もそれなりに楽しく過ごせていたはず……。 それでも、その帰り道やあるいは一人になった瞬間に、なぜかどっと疲れが押し寄せてくる。 特別...

夜、気づいたらスマホを手にしていた。 通知が気になって、つい確認してしまう。 SNSを開いたつもりが、気づけば30分が過ぎていた… そんな経験は、今や多くの人に共通するものになっています。 「なんとなく疲れている」「自分の本音がわからなくなってき...