アイデンティティ– tag –

好きだったゲームや配信者、作品などに失望し、距離を置いた経験はあるでしょうか。 しばらくしてその名前を見かけたとき、以前と変わらず人気が続いていることを知ると、なぜか少し残念に感じることがあります。反対に、人気が落ちていたり、サービスが終...

「もっと自分らしく生きたい」 そんなことを考えたことはありませんか。 今の仕事は何か違う気がする。もっと自分に合った生き方がある気がする。自分らしい人生を送りたい。 一方で、そう願うほど、 「そもそも自分らしさって何だろう」 と分からなくなっ...

子どもが独立したあと、急に家の中が静かになった。毎日忙しかったはずなのに、気づけば時間を持て余している。 「やっと自分の時間ができた」と思う一方で、どこか心に穴が開いたような感覚がある。子どもの成長は嬉しいはずなのに、なぜか気持ちが晴れな...

最近「このままでいいのだろうか」と考えることが増えた。 仕事や家庭に大きな問題があるわけではない。それなのに、なぜか心が落ち着かない。 そんな状態を「ミドルエイジクライシス」または「ミッドライフクライシス」と呼ぶことがあります。 一般的には...

夜、気づいたらスマホを手にしていた。 通知が気になって、つい確認してしまう。 SNSを開いたつもりが、気づけば30分が過ぎていた… そんな経験は、今や多くの人に共通するものになっています。 「なんとなく疲れている」「自分の本音がわからなくなってき...

SNSで自分の実績を何度も投稿する人。「いいね」の数を気にしている人。誰かに褒められた話を何度もする人。 そんな様子を見て、「承認欲求が強いな」と感じたことはないでしょうか。 最近では、「承認欲求」という言葉そのものが、少し否定的な意味で使わ...

本を読み、動画を見て、セミナーにも足を運んだ。 ノートに目標を書き、理想の未来を思い描き、前向きな言葉を繰り返してきた。 それなのになぜか心の奥が落ち着かない。 「こんなに学んでいるのに、なんで変われないのだろう」 「努力しているはずなのに...

私たちは、気づかないうちに「物語」の中で生きています。 ペットの飼い主である自分。 役職者である自分。 誰かを支える自分。 その物語が止まったとき、自分まで消えてしまったように感じることがあります。 それが、アイデンティティクライシスです。 ...