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終わった恋愛を忘れられない。もう何年も前のことなのに、ふとした拍子に思い出してしまう。 諦めたはずの夢が、今でも頭の片隅に残っている。離れた方がいいと分かっている人間関係なのに、なぜか距離を置けない。 私たちは人生の中で、ときどき「手放せ...

「今日はチルい気分だな」「チルな音楽を聴きたい」 最近、こうした言葉を耳にしない日はありません。 「チル」という言葉は、何年か前まで、いわゆる若者言葉や一部のサブカルチャー的な文脈で使われる言葉でした。 しかし、今では、音楽、映像、インテリ...

夜、部屋の明かりを落としたなか、スマートフォンの青白い光だけが顔を照らしている。 指先ひとつで世界中の誰かと繋がることができるこの小さな道具は、私たちの日常を大きく変えました。 推しの投稿を見る。誰かの何気ない呟きに笑う。同じ作品について...

友人の昇進の知らせを聞いたときSNSで見知らぬ誰かの充実した日常を目にしたとき 胸のあたりがざわっとしたことはないでしょうか。 「おめでとう」と言いながら、どこかスッキリしない自分がいる。 その感覚に気づいたとたん、「こんなことを感じてしまう...

「やらなきゃいけない」のに動けない。 やるべきことは分かっている。このままではまずいことも分かっている。 それなのに、なぜか体が重い。 気づけばスマホを眺めていたり、ゲームをしていたり、動画を流し続けていたりする。そして夜になる頃には「また...

ふとした瞬間に湧き上がる「自分を認めてほしい」「自分の存在を感じてほしい」という衝動。 SNSやインターネットの普及に伴って、私たちはそれを「自己顕示欲」という、どこか後ろ向きで、少しだけ「痛々しい」響きを持つ言葉で片付けてしまいがちになり...

人と会ったあとに妙に疲れを感じたことはありませんか？ とくに嫌いな相手と会っていたわけでもなく、会っている最中もそれなりに楽しく過ごせていたはず……。 それでも、その帰り道やあるいは一人になった瞬間に、なぜかどっと疲れが押し寄せてくる。 特別...

夜、気づいたらスマホを手にしていた。 通知が気になって、つい確認してしまう。 SNSを開いたつもりが、気づけば30分が過ぎていた… そんな経験は、今や多くの人に共通するものになっています。 「なんとなく疲れている」「自分の本音がわからなくなってき...

SNSで自分の実績を何度も投稿する人。「いいね」の数を気にしている人。誰かに褒められた話を何度もする人。 そんな様子を見て、「承認欲求が強いな」と感じたことはないでしょうか。 最近では、「承認欲求」という言葉そのものが、少し否定的な意味で使わ...

「松果体の石灰化」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 スピリチュアルの世界では、「松果体が石灰化すると直感が鈍くなる」「本来の感覚が失われる」といった形で語られることがあります。 その一方で、 「そもそも石灰化とは何なのか」「石灰化す...